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サクッとできる１品料理~鶏そぼろ寿司~2024年07月12日神戸・北摂 食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室･･･ のもpoint! 酢飯はごはん(糖質)、砂糖(糖質)、塩(ナトリウ･･･(小さじ１) ①すし飯に剥き枝豆、ちりめんじゃこ、梅干し刻み、白す･･･- 8/26(月):968 kcal2024年08月27日Fatooの食事日記･･･ 冷凍ブロッコリー、人参、玉ねぎ、冷凍枝豆、ニュートリショナルイースト・･･･和脂肪酸、C:炭水化物、NC:糖質、DF:食物繊維*********･･･
- 8/23(金):1181 kcal/乾燥めかぶ2024年08月24日Fatooの食事日記･･･ミルク・ 冷凍ブロッコリー、人参、冷凍枝豆、蒸しレンズ豆、アーモンド、ブ･･･和脂肪酸、C:炭水化物、NC:糖質、DF:食物繊維*********･･･
- 8/19(月):1039 kcal2024年08月20日Fatooの食事日記･･･ミルク・ 冷凍ブロッコリー、人参、冷凍枝豆、蒸しレンズ豆、パンプキンシー･･･和脂肪酸、C:炭水化物、NC:糖質、DF:食物繊維*********･･･
- 8/16(金):1286 kcal/血糖値モニター2024年08月17日Fatooの食事日記･･･ミルク・ 冷凍ブロッコリー、人参、冷凍枝豆、パンプキンシード、ニュートリ･･･和脂肪酸、C:炭水化物、NC:糖質、DF:食物繊維*********･･･
- 晩酌 ~大豆ラッシュ!~2024年03月24日まくのうちのブログ思えば大豆製品が好きなんですよね、 枝豆が地球上で一番好きな食べ物だし。 福島県の塙に行･･･て来ますよ、これ(笑) また、買ってしまった・・・。･･･
- 夏バテ予防ごはん★健康旬菜料理教室開催しました!元気に過ごせる夏のお料理2024年07月25日神戸・北摂 食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室･･･ ~使った食材~とうもろこし、トマト、枝豆、玉ねぎ紫蘇、ネギ、スプラウト･･･ ●コーンごはんごはんに、糖質、ビタミンB1が豊富なとうもろこし･･･
- 睡眠不足?朝4時の通り雨で起こされる。2024年08月26日慚愧のブログ･･･い。夜中に起きて、空腹だと寝づらい、食べて寝るのは糖尿病を悪化させる。昨夜は枝豆🫛を食べて寝た、糖質は少ない、咀嚼するから満腹感が有る。朝になっても空･･･
- くわばら。くわばら2020年04月25日輝馬オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ しかし 個人的見解なのですが 比較的糖質が高めのものが多く 時々お世話･･･ 焼き魚用の魚 ブロッコリー 枝豆 肉ワンタン ササミ ウィスキー ･･･
- 今日の晩ごはん。 デミグラスハンバーグ弁当、ミックスサラダ。 食事に感謝(^^♪。2024年08月29日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･ブロッコリー、キャロットラペ、わかめ、枝豆の7品目の具材を楽しむことがで･･･総合内科専門医が教える 最強の糖質適正化メソッドAmazon(アマゾ･･･
